Oczy, podobnie jak każdy organ czy część ciała muszą być właściwie odżywiane. Oznacza to, iż powinny otrzymywać odpowiednie dawki wartościowych substancji odżywczych w określonych odstępach czasu. Dzięki właściwym nawykom żywieniowym mamy dużą szansę, aby pomimo wrodzonych jak i nabytych wad czy chorób oczu, nasz narząd wzroku odpowiednio się regenerował i służył nam jak najdłużej. Odpowiednie…
Odchudzanie to proces, który wymaga wielu wyrzeczeń i samodyscypliny. Walka z nadprogramowymi kilogramami bywa frustrująca, zwłaszcza gdy mimo wysiłku efekty przychodzą powoli. Żeby ułatwić sobie drogę do smukłej sylwetki, wiele osób decyduje się na przyjmowanie suplementów odchudzających. Dużą popularnością cieszy się zielona kawa w tabletkach, ale czy rzeczywiście jest skuteczna? Sprawdziliśmy! Zielona kawa – co…
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna, ale nie wystarczy do tego, aby uzyskać pożądaną sylwetkę. Kluczowe będzie opracowanie odpowiedniego planu żywieniowego, liczy się kaloryczność posiłków, proporcje makroskładników. Świetnym dodatkiem w diecie są naturalne koktajle proteinowe od Eco&Fit, które dostarczają łatwo przyswajalnego białka, ale oprócz tego zawierają też szereg innych składników odżywczych. Osoby trenujące bardzo chętnie sięgają…
Stres, utrzymujące się zmęczenie lub ciężka praca mogą stać się przyczyną spadku energii, przez co czujemy się wyczerpani i zniechęceni do dalszych działań. Dla podniesienia witalności organizmu warto sięgnąć po naturalne preparaty dodające energii, które pozwolą nam walczyć z przewlekłym zmęczeniem. Suplementy diety, zawierające wyselekcjonowane składniki, zredukują skutki zmęczenia i ograniczą wpływ stresu oksydacyjnego. Kiedy…
O skutkach nadmiernego spożywania alkoholu wie chyba każdy z nas. O tym, czy piwo jest zdrowe, mówi wiele artykułów naukowych. Spożywane w niewielkich ilościach może przynieść wiele pozytywnych korzyści, jednak w nadmiarze może także zaszkodzić. Piwo bezalkoholowe jest towarzyszem coraz większej ilości zabaw towarzyskich. Ze względu na możliwość kupienia go praktycznie wszędzie wielu ludzi już…
Owoce – samo zdrowie! Bogactwo witamin i wartości odżywczych. Uwielbiamy lato, kiedy przychodzi czas na te sezonowe – truskawki, maliny, jeżyny… A co, jeżeli sezon na ulubione owoce już się kończy? Proponujemy owoce i warzywa liofilizowane. Czym jest liofilizacja? Liofilizacja to zaawansowany proces konserwowania żywności. Składa się on z kilku etapów. Najpierw żywność mrożona jest…
Boom na żywność ekologiczną trwa w najlepsze. To, co niektórym wydawało się chwilowym trendem, dla wielu osób stało się stylem życia i wyznacznikiem dbałości nie tylko o siebie, ale i środowisko naturalne. Dziś śmiało możemy powiedzieć, że ekologiczne jedzenie to coś więcej niż tylko moda. To inwestycja we własne zdrowie i dobre samopoczucie. Eko produkty…
Chcesz odżywiać się w sposób racjonalny, aby mieć zgrabną, wysportowaną sylwetkę, a przy tym jeść naprawdę zdrowo? Nie jest prawdą, że żeby być fit, trzeba katować się dietami i wylewać litry potu na siłowni. Oczywiście aktywność fizyczna mocno pomaga, aczkolwiek podstawą jest zrównoważona dieta. Dziś nie musisz jednak wydawać setek złotych na dietetyka i specjalne…
Nowa kampania Roleski, z udziałem Sonii Bohosiewicz, zachęca konsumentów do próbowania, eksperymentowania w kuchni, skupiania się na smaku i jakości, a nie ilości spożywanego jedzenia. Od ponad 40 lat rodzinna firma Roleski koncentruje się na jakości wytwarzanych produktów. Jej gwarantem przez lata stało się nazwisko założycieli i właścicieli firmy, którzy również jako konsumenci nieustannie czuwają…
Fast food to formuła jedzenia stworzona w odpowiedzi na potrzeby konsumentów. Żyjemy coraz szybciej i mamy coraz mniej czasu, dlatego coraz częściej szukamy czegoś, co zaspokoi nasz głód zanim wrócimy do domu. Pomysł był prosty- ma być szybko, tanio i wygodnie. Koncepcja okazała się „strzałem w dziesiątkę”, a kolejne sieci szturmem zdobywały rynek gastronomiczny. Wzrost…
Czy osoby lubiące słodycze muszą z góry liczyć na ryzyko nadwagi, a nawet otyłości? Jak się okazuje – nie! Kluczem do sukcesu są zdrowe słodycze będące bezpieczną alternatywą dla klasycznych słodkości. Można je znaleźć w specjalistycznych sklepach ze zdrową żywnością i jeść bez obaw o wyrzuty sumienia. Są bowiem nie tylko pożywne, ale również smaczne…