Czy są zdrowe słodycze?
Czy osoby lubiące słodycze muszą z góry liczyć na ryzyko nadwagi, a nawet otyłości? Jak się okazuje – nie! Kluczem do sukcesu są zdrowe słodycze będące bezpieczną alternatywą dla klasycznych [czytaj dalej…]
Wędzenie na grillu? To możliwe!
Od dłuższego czasu myślisz o postawieniu w ogrodzie wędzarki, ale brakuje Ci czasu? A może obawiasz się, że nie wciągnie Cię to na tyle, aby budować na podwórku ceglaną konstrukcję? Postaw pierwsze kroki w wędzeniu potraw [czytaj dalej…]
Najlepsze formy do ciast i deserów na użytek profesjonalny
Cukiernictwo to prawdziwa sztuka, która łączy w sobie umiejętności tworzenia smaków, ale także zdolność do komponowania miłych dla oka dekoracji. Pieczenie wymaga nie tylko kwalifikacji, ale także odpowiednich narzędzi. Jakie formy do ciast i deserów [czytaj dalej…]
Masz ochotę na zdrowe jedzenie? Zacznij gotować na parze!
Sposób obróbki termicznej przyrządzanych potraw ma ogromny wpływ na to, ile składników odżywczych finalnie trafia na talerz. Nie da się ukryć, że smażenie i gotowanie w wodzie to dwie najpopularniejsze formy przygotowywania [czytaj dalej…]
Ekspres do kawy i mała kuchnia – jak to pogodzić?
Niewielkie rozmiary kuchni nie muszą przekreślać przyjemności z picia dobrej kawy. Z pomocą przychodzi ekspres o kompaktowych wymiarach, który przygotuje za nas aromatyczny napój, jak z włoskiej kawiarni. Jak jednak wybrać ekspres [czytaj dalej…]
Dlaczego każdą dietę warto oprzeć na warzywach?
W zdrowej diecie nie powinno brakować ani warzyw ani owoców. Zawierają dużo witamin i minerałów i są cennym źródłem błonnika. Ponadto są rewelacyjnymi antyoksydantami i pogromcami kalorii. Wprowadź je więc koniecznie [czytaj dalej…]
Dlaczego warto jeść awokado? Wartości odżywcze
Awokado to popularny egzotyczny owoc, który swoich wyglądem przypomina nieco gruszkę. Jest częstym dodatkiem do różnych dań, ale jego największą zaletą są liczne właściwości zdrowotne i lecznicze. Duża zawartość witamin [czytaj dalej…]