Stres, utrzymujące się zmęczenie lub ciężka praca mogą stać się przyczyną spadku energii, przez co czujemy się wyczerpani i zniechęceni do dalszych działań. Dla podniesienia witalności organizmu warto sięgnąć po naturalne preparaty dodające energii, które pozwolą nam walczyć z przewlekłym zmęczeniem. Suplementy diety, zawierające wyselekcjonowane składniki, zredukują skutki zmęczenia i ograniczą wpływ stresu oksydacyjnego.
Kiedy wspomóc organizm suplementami?
Jeżeli jesteśmy poddani na działanie długotrwałego stresu, mamy obniżone samopoczucie i czujemy się przeciążeni warto sięgnąć po suplementy dodające energii. Problemy z koncentracją czy zaburzenia funkcji poznawczych również są sygnałem spadku formy. Często przewlekłe zmęczenie jest skutkiem niedoborów witamin i minerałów, dlatego warto wybierać preparaty wzbogacone m.in. o witaminy z grupy B, witaminy C i D, magnez i żelazo.
Energia z ziół
Wyciągi roślinne od wieków były stosowane w przypadkach problemów z koncentracją, zmęczenia czy osłabienia. Wśród roślin dodających organizmowi energii możemy wyróżnić żeń-szeń, który posiada aż dwieście substancji aktywnych. Suplementy diety z żeń-szeniem wspomagają sprawność fizyczną i umysłową, i pozwalają na utrzymanie witalności i energii. Podobne korzyści przynosi spożywanie indyjskiego żeń-szenia, zwanego też ashwagandhą, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i posiada zdolność redukowania napięcia.
Pobudzająco na organizm działa również, sprowadzana z Ameryki Południowej, guarana. Roślina zawiera nawet cztery razy więcej kofeiny niż kawa, dlatego długotrwale likwiduje zmęczenie. Suplementy diety z guaraną są doskonałym wyborem jeśli zmagamy się z zaburzeniami koncentracji i pamięci czy też mamy obniżoną odporność.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 jest związkiem chemicznym naturalnie występującym w naszym organizmie, który odpowiada za produkcję energii w każdej komórce ciała. Jego naturalna produkcja ma miejsce do ok. 30. roku życia, dlatego u osób starszych powszechne są jego niedobory. Mała ilość koenzymu Q10 może powodować pogorszenie samopoczucia, spadek energii i obniżenie odporności organizmu, dlatego warto go suplementować. Koenzym Q10 wykazuje działanie antyoksydacyjne, czyli opóźnia procesy starzenia się. Zapobiega on również chorobom serca i nadmiernej produkcji cholesterolu. Sklep Avetpharma w swojej ofercie posiada łatwo przyswajalny koenzym Q10 w formie kapsułek. Produkt jest w 100 % wegański, został wyprodukowany w Polsce przy udziale doświadczonych farmaceutów.
Dodaj komentarz