Wielu Polaków stosuje bardzo różne diety. Najczęściej mają one na celu zrzucenie nadmiaru kilogramów. Jednak o dietach należy mówić także odnośnie wyeliminowania najróżniejszych produktów. Popularne są diety wegetariańskie, [czytaj dalej…]
Wiele osób, które rozpoczyna swoją przygodę z dieta ketogeniczna, zadaje sobie pytanie, czy ograniczenie węglowodanów będzie oznaczało również rezygnację ze słodkości. Ketoza to radykalna zmiana diety i na początku może wydawać [czytaj dalej…]
Gotowe posiłki z dostawą pod same drzwi to doskonały pomysł nie tylko dla osób, które nie mają czasu na gotowanie. Takie rozwiązanie sprawdzi się również wówczas, gdy chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe bądź [czytaj dalej…]
Dobre nawyki to klucz do zdrowego i długiego życia. Choć nie na wszystko mamy wpływ, tak naprawdę stan zdrowia aż w 50% zależy od nas samych. Mimo to coraz więcej osób cierpi na choroby związane z nadwagą [czytaj dalej…]
Jest zdrowe, wartościowe i zalecane przez ekspertów żywieniowych. Masło klarowane, znane również jako masło ghee to źródło wartościowego tłuszczu. Jakie ma właściwości? Co decyduje o tym, że może być spożywane także na diecie [czytaj dalej…]
Oczy, podobnie jak każdy organ czy część ciała muszą być właściwie odżywiane. Oznacza to, iż powinny otrzymywać odpowiednie dawki wartościowych substancji odżywczych w określonych odstępach czasu. Dzięki właściwym [czytaj dalej…]
Odchudzanie to proces, który wymaga wielu wyrzeczeń i samodyscypliny. Walka z nadprogramowymi kilogramami bywa frustrująca, zwłaszcza gdy mimo wysiłku efekty przychodzą powoli. Żeby ułatwić sobie drogę do smukłej sylwetki, wiele osób [czytaj dalej…]
Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes