Olejki CBD w diecie. Czy pomogą Ci schudnąć?
Zdrowy styl życia jest dziś niezwykle ważny. Niestety, Polacy coraz mniej korzystają z możliwości uprawiania aktywności fizycznej, poza tym normą jest zła dieta. W związku z tym wielu [czytaj dalej…]
dieta
Dlaczego każdą dietę warto oprzeć na warzywach?
W zdrowej diecie nie powinno brakować ani warzyw ani owoców. Zawierają dużo witamin i minerałów i są cennym źródłem błonnika. Ponadto są rewelacyjnymi antyoksydantami i pogromcami kalorii. Wprowadź je więc koniecznie [czytaj dalej…]
Catering dietetyczny w dobie Koronawirusa
Kupujemy na potęgę płyny do dezynfekcji, mydła, papier toaletowy i maseczki. Czy jednak pamiętamy o tym, że najważniejsze powinno być unikanie zatłoczonych miejsc, w tym sklepów spożywczych, do korzystania z których mamy dyspensę. Czy pamiętamy również, [czytaj dalej…]
Zdrowe i pożywne śniadanie? Wybierz owsiankę!
W ostatnich latach bardzo widocznie zauważyć można trend na zdrowe i naturalne jedzenie. Codziennie powstają nowe blogi lub kanały na Youtubie promujące diety, które w głównej mierze oparte są na naturalnych [czytaj dalej…]
Dieta bezglutenowa pod lupą – dla kogo i co daje?
Dieta bezglutenowa to jeden z najgorętszych tematów w świecie dietetyki i prawidłowego żywienia. Jadłospis, który, jak sama nazwa wskazuje, polega na wykluczeniu produktów zawierających gluten (mieszaniny białek roślinnych), jest coraz [czytaj dalej…]
Dieta sokowa – co to oznacza?
Dietetycy podkreślają zbawienny wpływ diet oczyszczających na nasz organizm. W pędzie życia codziennego mamy wiele złych nawyków – jemy niezdrowe przekąski, pijemy zbyt dużo szkodliwych napojów i nie wysypiamy [czytaj dalej…]
Peganizm, czyli nowy trend wśród odchudzających się. Czy warto zdecydować się na tę dietę?
Moda zmienną jest, lecz nie chodzi tylko o ubrania, ale również o diety. Jeszcze do niedawna absolutnym must have była dieta ketogeniczna, a już owy trend się zmienił i bardzo popularny stał się peganizm. [czytaj dalej…]