Wędzenie na grillu? To możliwe!
Od dłuższego czasu myślisz o postawieniu w ogrodzie wędzarki, ale brakuje Ci czasu? A może obawiasz się, że nie wciągnie Cię to na tyle, aby [czytaj dalej…]
gotowanie
Masz ochotę na zdrowe jedzenie? Zacznij gotować na parze!
Sposób obróbki termicznej przyrządzanych potraw ma ogromny wpływ na to, ile składników odżywczych finalnie trafia na talerz. Nie da się ukryć, że smażenie i gotowanie [czytaj dalej…]
Jak znaleźć czas na gotownie w domu?
Chcesz zadbać o zdrowe odżywianie, jednak zauważyłaś, że trudno wygospodarować Ci czas na robienie zakupów i przygotowywanie pełnowartościowych posiłków? Jak zaoszczędzić trochę czasu i mieć [czytaj dalej…]
Jak wykorzystać jogurt grecki?
Nie ulega wątpliwości, że jogurt prebiotyczny typu greckiego to ogromne źródło wapnia oraz witaminy B2 i B12. Jednocześnie zawiera on w sobie niewiele tłuszczu, dlatego [czytaj dalej…]
Beata Śniechowska i jej niecodzienne, wigilijne danie
Przepisy na wigilijne potrawy w wielu domach są mocno utarte i od lat bardzo podobne. Co Ty w takim razie na to, by przyrządzić coś [czytaj dalej…]
Dieta owocowa
Diety owoce polegają na stosowaniu naturalnych ekstraktów z owoców cytrusowych. Wypłukują one z organizmu zalegające w nim toksyny, przyspieszając metabolizm. W porównaniu do innych programów [czytaj dalej…]
Czosnek
Czosnek jest zaliczany do jednej z najstarszych przypraw na świecie, a za miejsce jego pochodzenia uznaje się Azję. Na ten moment uprawy czosnku występują we [czytaj dalej…]