W każdej kuchni potrzebny jest okap. Jeśli jednak dysponujemy małą powierzchnią, dobrym rozwiązaniem może być montaż pochłaniacza. Jego zadanie to oczyszczenie powietrza i wypuszczenie do z powrotem do pomieszczenia. Jest to dobre rozwiązanie w sytuacji, gdy nie mamy możliwości podłączenia okapu do systemu wentylacji lub chcemy ograniczyć straty ciepła w mieszkaniu lub domu. Zadania działania…
Wielu Polaków decyduje się dziś na diety redukcyjne. Wydaje się również, że jemy zdrowiej niż dawniej, a na pewno znacznie większa część społeczeństwa zagląda w etykiety produktów. Jednym z produktów, co do którego wiele osób na diecie ma wątpliwości, jest makaron. Niestety, w świadomości osób, które zamierzają zrzucić na wadze, pozostaje mit, że makaron to…
Nadszedł nowy rok, a wraz z nim – postanowienia noworoczne. Wiele z nich dotyczy naszego zdrowia. Z sondażu United Surveys wynika, że w 2022 r. 22% Polaków chce prowadzić aktywniejszy tryb życia. Kolejne 17,7% zaplanowało przejście na dietę. Co oznacza zdrowe odżywianie się? Przede wszystkim spożywanie mniej przetworzonych produktów. Coraz częściej sięgamy np. po domowe…
Meble wypoczynkowe to jedne z najpopularniejszych mebli, które znajdują się w większości domowych aranżacji. Wśród nich znajduje się między innymi sofa wypoczynkowa, która docelowo pełni rolę siedziska dla dwóch lub więcej osób. Doskonale sprawdza się jako element większego zestawu w towarzystwie stolika kawowego lub ławy. Z drugiej strony może być również wykorzystywana jako pojedynczy mebel…
Kiedy zaczynasz kompletować własną zastawę stołową, szklanki do whisky będą dobrym pierwszym wyborem. Są pojemne i poręczne, więc przydadzą się nie tylko do serwowania alkoholu w czasie przyjęć lub wieczorami, ale także na co dzień – do wody, soków i innych napojów, a nawet do deserów. Najważniejszymi cechami szklanek do whisky są grube dno i…
Sklepowe produkty spożywcze najczęściej można kupić na wagę lub dostać w gotowych opakowaniach. Niestety wiele z nich po otwarciu nie nadaje się do ponownego użycia – okazuje się, że torebka z makaronem rozerwała się, a karton po ciasteczkach nie ma sprytnego zamknięcia, które zapobiega utracie świeżości. A przecież nie zawsze wykorzystuje się całą paczkę na…
Karnawał kojarzy się dziś zwykle z roztańczonym korowodem szkół samby, sunącym po ulicach Rio de Janeiro. Okazuje się jednak, że tradycje karnawału są znane w wielu zakątkach świata. Także w Polsce. Niegdysiejsze zapusty były okresem zabaw, widowisk i … znakomitych uczt. Dla tych, którzy mają ochotę na prawdziwie królewską biesiadę, mamy kilka cennych wskazówek. Oto…
Ostre papryczki chilli mają szerokie grono swoich zwolenników na całym świecie. Ich smak jest bardzo wyjątkowy, a zastosowanie w kuchni bardzo szerokie. Na całym świecie organizuje się nawet zawody w jedzeniu ostrych papryczek, które skupiają setki a nawet tysiące fanów. Nierzadko wtedy zastanawiamy się, co tak naprawdę odpowiada za piekielnie ostry smak papryczek chilli i…
Ten niepozorny placek z mąki i wody z serem mozzarella i sosem pomidorowym zrobił oszałamiającą karierę na całym świecie. Pizza – bo to o niej mowa – to dla wielu z nas najlepszy comfort food, którym uwielbiamy rozkoszować się zarówno w leniwe wieczory przed telewizorem, jak i podczas szalonych imprez z przyjaciółmi. Masz ochotę na…
Chrzest Święty, I Komunia święta czy urodziny to bardzo ważne daty dla dziecka, które z różnych powodów warto celebrować. Ponieważ i chrzest i komunia są w zasadzie jednorazowymi wydarzeniami, do których rodzice przygotowuję się już kilka dni lub tygodnie wcześniej, tak coroczne urodziny nie wymagają aż takich zachodów. Jednak pomimo powtarzalności tego święta, warto sprawić…
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna, ale nie wystarczy do tego, aby uzyskać pożądaną sylwetkę. Kluczowe będzie opracowanie odpowiedniego planu żywieniowego, liczy się kaloryczność posiłków, proporcje makroskładników. Świetnym dodatkiem w diecie są naturalne koktajle proteinowe od Eco&Fit, które dostarczają łatwo przyswajalnego białka, ale oprócz tego zawierają też szereg innych składników odżywczych. Osoby trenujące bardzo chętnie sięgają…