Co jeść, kiedy musimy zostać w domu?

Przymusowa kwarantanna bez wątpienia wprowadziła rewolucję w kuchniach wielu osób. Mało kto myśli o zdrowych posiłkach – liczy się egzystencja, choćby na zupie z torebki i makaronie zalewanym wrzącą wodą. Pyszna…chemia. Kilogramy przybywają, odporność zanika, pojawia się za to senność i znudzenie. To wszystko dzięki niewłaściwej diecie. Jak zatem zadbać o posiłki, kiedy konieczne jest pozostanie w domu?

Zdrowe jedzenie – porcja witamin i minerałów każdego dnia!

Brzmi jak banał? Być może, ale właściwa dieta jest jak oręż, który chroni Twój organizm przed różnymi chorobami i stoi na straży odpowiedniego samopoczucia. Wiele osób zdrowe jedzenie wprowadza do swojej kuchni dopiero, kiedy walczy z nadwagą, odczuwa jakieś dolegliwości bądź zwyczajnie z nakazu lekarza. Błąd. Ważne bowiem jest, by zbilansowana dieta działała profilaktycznie. Odpowiednia porcja warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów powinna być podstawą pięciu posiłków w ciągu dnia. To właśnie Twoja skuteczna broń na problemy z sercem, na zdrowe paznokcie, lśniące włosy czy dobrą kondycję. To, czego szukasz w tabletkach i suplementach diety, jest właśnie w zdrowym jedzeniu. Zamień słodycze na owoce, wypełnione chemią parówki na porcję warzyw i napoje słodzone na wodę mineralną, a znikną też Twoje problemy z nadwagą i złym samopoczuciem. Ospałość i brak energii również jest bowiem efektem niewłaściwego odżywiania. Zdrowa dieta jest szczególnie ważna, kiedy nie masz możliwości wyjść na spacer, pojeździć na rowerze czy popływać na basenie. O swój dobry nastrój musisz zadbać w inny sposób, a czekoladowy batonik poprawi Ci go tylko na kilka chwil – potem będziesz długo walczyć z ospałością i stresem. Dlatego zmień tryb życia i inwestuj w zdrowe jedzenie.

Zdrowe produkty kupuj również online!

Nie tylko kwarantanna zmusza nas do pozostania w domu. Osoby pracujące zdalnie, też nie zawsze mają czas na zrobienie zakupów, nie wspominając już o przyrządzeniu zdrowych posiłków. Złamiesz nogę, opiekujesz się małym chorym dzieckiem – też musisz zostać w domu. Wtedy wyszukujesz wszystkie skarby w Twojej kuchni – chipsy, ociekająca tłuszczem zamrożona lazania, albo zupy w proszku. Musisz przecież przeżyć. Zamiast męczyć organizm i zatruwać go szkodliwymi substancjami, zerknij na zakupy online i catering dietetyczny. Dziś masz naprawdę nieograniczone możliwości, by do domu wygodnie zamówić zdrowe jedzenie. Świeżo przygotowane posiłki zapewnią Ci odpowiednią siłę i energię. W ten sposób zamówisz i śniadanie i obiad, a nawet deser i kolację. Zakupy online to również wygodna forma dla zapracowanych osób. Zanim zdążysz się oderwać od biurka, za oknem jest już szarówka, a w sklepach kiepski wybór. Jeśli jednak nawet zdążysz zrobić zakupy, to co z tego, skoro nie masz czasu na gotowanie? To czas na catering dietetyczny.

Catering dietetyczny – co to takiego?

Wyobraź sobie, że jest taka restauracja, gdzie przy doborze potraw, od razu przeliczane są kalorie. Posiłki dobierzesz do swojego stylu życia – np. vege. Nie musisz się martwić, że gdzieś czai się gluten albo cukier. Wszystko tak, jak chcesz i to z dostawą do domu. Marzenie, które się nie spełnia? Ależ jak najbardziej. Nawet nie musisz wychodzić z domu, by skorzystać z takich dobrodziejstw. To właśnie jest catering dietetyczny. Idealne rozwiązanie, jeśli nie możesz zrobić zakupów, nie masz czasu na przyrządzenie posiłków, albo szukasz dla siebie właściwej diety. Catering dietetyczny to bardzo dobra alternatywa dla tradycyjnego gotowania – zamawiasz cztery albo pięć posiłków na każdy dzień i kurier dostarcza Ci wszystko pod Twoje drzwi. Cieszysz się rewelacyjnym smakiem pełnowartościowego obiadu, śniadania, czy dobrze dobranej pod względem kalorii kolacji. Catering dietetyczny to również dobry sposób na zerwanie z monotonnością w kuchni, która często wdziera się wtedy, kiedy nie masz czasu czy możliwości zrobić zakupów. W menu znajdziesz kilka różnych diet, tak urozmaiconych, by każdego dnia zaskoczyć Cię innym smakiem czy potrawą. Jeśli więc musisz zostać w domu, sprawdź, która z diet jest idealna właśnie dla Ciebie.


Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*