kieto dieta

Wiele osób, które rozpoczyna swoją przygodę z dieta ketogeniczna, zadaje sobie pytanie, czy ograniczenie węglowodanów będzie oznaczało również rezygnację ze słodkości. Ketoza to radykalna zmiana diety i na początku może wydawać się trudna, a wyrzeczenie się ulubionych produktów stanowić nie lada wyzwanie. Przyjrzyjmy się zatem, czy słodycze na keto są zakazane? Tradycyjne słodycze w diecie…