Dlaczego każdą dietę warto oprzeć na warzywach?
W zdrowej diecie nie powinno brakować ani warzyw ani owoców. Zawierają dużo witamin i minerałów i są cennym źródłem błonnika. Ponadto są rewelacyjnymi antyoksydantami i pogromcami kalorii. Wprowadź je więc koniecznie do swojej diety jeszcze dziś! Zielono mi – czyli kolorowe, zdrowe wariacje na talerzu Cukinia, szparagi, buraki, pomidory, a także rukola – tych warzyw…